Doktorların kendi kendine ilaç tedavisini yasaklamasına rağmen, evde osteokondroz tedavisi hala çok popüler. Osteokondroz tedavisi için halk ilaçları arıyorsanız, geleneksel tedavi yöntemlerinin osteokondrozu tamamen yenemeyeceğini unutmayın. Et suyu içmekten ve ağrılı bir bölgeye merhem sürmekten hissettiğiniz rahatlama, semptomların geçici olarak bastırılmasıdır. Aslında, geleneksel tıp ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Osteokondroz için en etkili halk ilaçları: kaynatma ve infüzyonlar, şifalı banyolar, kompresler.
Hızlı analjezik etkilerinden dolayı insanlar geleneksel tıp yöntemlerine yönelmektedir. Osteokondrozun evde nasıl tedavi edileceğini bilmek istiyorsanız, bu tür teknikleri osteokondrozun şiddetli alevlenmelerinde kullanmak en iyisidir, önce doktorunuza danışın. İnfüzyonların, kaynatmaların, merhemlerin ve banyoların bazı bileşenleri, doktor tarafından reçete edilen bir ilaç rejimi ile birlikte kullanıldığında alerjik etkilere neden olabilir. Osteokondrozun halk ilaçları ile tedavisi, ana çareye sadece bir ektir.
bitkisel kaynatma
Evde torasik omurganın osteokondrozunu tedavi ederken, çok bileşenli kaynatma ve infüzyon kullanan halk ilaçları çok etkilidir. Bu infüzyonların çoğu, bir kişinin durumunu büyük ölçüde iyileştirebilen balın faydalarına dayanmaktadır. Onların yardımıyla osteokondrozu evde tedavi edebilirsiniz.
Ayçiçeği kökleri
Ayçiçeği kökleri tıbbi özelliklere sahiptir. Et suyunu hazırlamak için, malzemeyi önceden kurutmanız gerekir. Bu tedavinin tamamı 8 kavanoz kurutulmuş ayçiçeği kökü içerir. Et suyu şu oranda hazırlanır: 3 litre su için 250 gram kök (1 bardak). Su kaynadıktan sonra yaklaşık 5 dakika sürmelidir. İlaç yemeklerden önce yarım bardak alınmalıdır. Et suyu 3 gün için yeterlidir.
ladin kozalakları
Bu halk ilacı, ağrıyı unutarak geçici olarak osteokondrozdan kurtulmaya yardımcı olacaktır. Tedavi bir ay sürer. Sonbaharda ormanda 30 ladin kozalağı toplamanız gerekiyor. Her gün gece bir koni kaynar su ile dökülür, böyle bir et suyu 2 parçaya bölünür: bir kısım sabah, diğeri akşam için. Prosedür bir ay boyunca her gün tekrarlanır.
Frenk üzümü yaprağı
Frenk üzümü yaprakları üzerinde kaynatma ile alternatif tedavi, osteokondroz için çok etkilidir. Yarım litre kaynar su ile gece boyunca 4 kuş üzümü yaprağı dökmek gerekir. İnfüzyonu sabah bir tülbentten süzün ve bir gün için.
Ceviz
Ceviz infüzyonu ile evde osteokondroz tedavisi de mümkündür. Hasat geçen yıl değil, taze olmalıdır. 3 kg fındık doğramak ve yarım litre votka dökmek gerekiyor. Et suyu iki hafta demlenmeli, ardından sıvı bir tülbentten süzülmeli ve günde 1 çay kaşığı tüketilmelidir. Bu tedavi sürecini tekrarlamak daha iyidir.
Dereotu tohumu
Osteokondroz için mükemmel bir çare, dereotu tohumları üzerinde bir kaynatmadır. Bir bardak tohuma yarım litre votka dökmek gerekir. Et suyu 10 gün süreyle infüze edilir ve günde bir yemek kaşığı tüketilir.
Defne yaprağı
Osteokondrozda ağrıyla mücadele etmenin bir başka yolu da defne yaprağı üzerinde kaynatma yapmaktır. Kaynatmak için 5 gr kuru yaprak yarım litre su ile dökülüp 5 dakika kaynatılmalıdır. Bundan sonra, et suyu 12 saat boyunca bir termos içine dökülür. İlaç 3 gün boyunca kullanılır, ardından bir hafta ara verilir ve kurs tekrarlanır.
armut dalları
Yemek pişirmek için 7 dal armut almanız ve bir litre su dökmeniz gerekir. Kaynattıktan sonra 5 dakika bekleyin ve termosa dökün. Et suyu birkaç saat demlenir ve 10 gün içinde kullanıma hazır hale gelir.
ısırgan kökleri
Yemek pişirmek için 2 yemek kaşığı kuru ısırgan otu kökü almanız ve küçük parçalar halinde kesmeniz gerekir. Daha sonra yarım litre su ile karıştırarak 5 dakika pişirin. Et suyu soğuduktan sonra süzün ve 1 yemek kaşığı ısırgan otu suyu ile karıştırın. İlaç parçalara bölünür ve bir günde içilir.
Bal, kereviz ve fındık
Kaynatmak için 300 gr ezilmiş fındık ve aynı miktarda kuru kereviz kökü alın, karıştırın. Ardından 300 gr bal ekleyin. Karışım, 9 gün boyunca ışıksız sıcak bir odada saklanır. Yemeklerden önce günde üç kez 1 çorba kaşığı alınır.
Bal, limon ve sarımsak
Yemek pişirmek için 5 soyulmuş limon ve 5 diş sarımsak gerekir, ürünler bir kıyma makinesinde ezilir ve karıştırılır. Ardından 0, 5 litre bal eklenir. Karışım loş bir odada demlenmeye bırakılır. Bir ay boyunca günde 3 defa 1 tatlı kaşığı kullanılması tavsiye edilir.
Farklı tohumların karışımı
Sırt tedavisi için en faydalı tohumlar, bu tür bitkilerin tohumlarıdır: maydanoz, kişniş, keten, kereviz, haşhaş tohumu. Eşit miktarlarda alınmalı, daha sonra bir kahve değirmeni içinde karıştırılmalı ve ezilmelidir. Böyle bir karışımı yemeklerden önce 1 çay kaşığı alın ve bir içecekle (tercihen çay) durulayın. Kurs süresi 14 gün, bir hafta dinlenme, yine 14 gündür.
Bal, limon ve maydanoz
Haşlamak için 150 gr maydanoz yaprağı ve 250 gr kök alın, 250 gr çekirdeksiz limonla karıştırın. Karıştırın, öğütün ve 300 g bal ekleyin. Bir ay boyunca yemeklerden önce bir çay kaşığı almak gerekir. 30 günlük bir aradan sonra kurs tekrarlanır. Torasik omurganın osteokondrozu için popüler yöntemlere göre bu tür tedavi çok popüler ve çok etkilidir.
Merhemler ve losyonlar
Omurganın osteokondrozunun halk ilaçları ile tedavisi çok etkilidir, ancak bazı yöntemlerin etkinliği genellikle diğerlerinden daha yüksektir. Örneğin: bazı ilaçlar omurganın bir bölümünü tedavi etmek için daha uygundur ve diğerleri bir diğerini tedavi etmek için daha uygundur. Servikal omurganın osteokondrozunun tedavisinde çok etkili olan evde merhemler ve losyonlar yapabilirsiniz.
Merhemler damıtılmış su veya yağa dayanır. Kalan malzemeler tarife bağlı olarak değişebilir. Bu tür alternatif tedavi, hastalığın alevlenmesinde ve komplikasyonların önlenmesinde çok etkilidir.
yaşlı
Yemek pişirmek için yarım litre kapasiteli bir şişeye ihtiyacınız var. Şişenin %75'i mürver ile, kalan %25'i ise alkolle doldurulmalıdır. Hazırlandıktan sonra merhem 7 gün boyunca demlenmelidir. İstenilen alanlar veya kompresler bitmiş merhemle ovulur.
Mor çiçekler
Yemek pişirmek için yarım litre kapasiteli bir şişeye ihtiyacınız var. Şişenin %75'i mor çiçeklerle doldurulur ve sıkıca sıkıştırılır. Merhem 10 gün boyunca infüze edilir. Merhemi günde iki kez kullanmak daha etkilidir.
limon bazlı
Kaynatmak için küçük bir kap almanız ve içine bir limonun tüm suyunu sıkmanız gerekir. Ardından, suyu aynı miktarda iyotla karıştırın. Böyle bir merhem sadece servikal omurga için değil, aynı zamanda omurganın diğer kısımları için de çok etkilidir.
Sirkeli yumurta merhemi
Yemek pişirmek için, içine çiğ tavuk yumurtasının döküldüğü ve aynı hacimde sirke ile karıştırıldığı bir kaba ihtiyacınız var. Bundan sonra, 100 g ağırlığındaki tereyağı eklemeniz gerekir. Kıvam homojen hale geldiğinde merhem kullanıma hazırdır. Bu tür merhemleri yatmadan önce kullanın.
şifalı banyolar
Halk ilaçları ile osteokondrozu tedavi etmenin başka bir yolu daha var - şifalı bitki banyoları. Hamamlar sadece temizlik amacıyla değil, şifa amaçlı, doğru şifalı otları ve miktarlarını seçmek amacıyla da kullanılabilir. Banyolar, osteokondroz tedavisinin diğer alternatif yöntemleri gibi, ancak bir doktora danıştıktan sonra alınmalıdır. Bazı osteokondroz formlarında kontrendike olabilirler.
Omurganın osteokondrozunu banyo yardımı ile tedavi etmek için, doğru hazırlanmaları için bazı tarifleri bilmeniz gerekir:
- huş yaprakları ile banyo. Yemek pişirmek için huş ağacı yapraklarını demlemeniz gerekir. Banyo işlemi yaklaşık yarım saat sürmelidir. Su biraz sıcak olmalıdır.
- Kestane banyosu. Hazırlamak için kestaneyi ezin ve 15 dakika pişirin. Daha sonra bir banyoya dökün ve yaklaşık 20 dakika bekletin.
- Duş. Ormandaki ağaçlardan birkaç iğne toplayıp yaklaşık 20 dakika pişirmek gerekiyor. Daha sonra suyu banyoya dökün ve yaklaşık 25 dakika bekletin.
- Papatya ile banyo yapın. Papatyanın üzerine kaynar su dökmek ve suyu yarım saat demlemek gerekir. Sonra ilacı filtreleyebilir ve banyo yapabilirsiniz.
- Kudüs enginar banyosu. Kudüs enginarının saplarını ve yapraklarını 10 litrelik bir kovaya doldurup üzerlerine kaynar su döküp 20 dakika beklemek gerekiyor. Sıvıyı banyoya dökün. Banyo işlemi 15 dakika sürer.
Omurganın osteokondrozunun daha etkili tedavisi için tedavi süresi yaklaşık bir hafta olmalıdır. Banyoların rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisi vardır, krampları giderir ve ağrıları giderir. Bu tür evde tedavi sadece faydalı değil, aynı zamanda hoştur.
Sıkıştırılmış
Halk ilaçları ile tedaviyi içeren başka bir yöntem kompreslerdir. Osteokondroz ağrısı ve kas spazmları arıyorsanız kompres tariflerini deneyin:
- 1 numaralı tarif. Eşit miktarda kuru hardal ve votkayı 3 yumurta akı ile çırpılmış çiğ yumurtayı karıştırın. Daha sonra loş bir odada oda sıcaklığında 12 saat demlenmesine izin verin.
- 2 numaralı tarif. Tüm çözeltiyi şartlı olarak parçalara ayırıyoruz: bal - 2 kısım, votka - 3 kısım, aloe suyu - 1 kısım. Karıştırın ve loş bir odada oda sıcaklığında 12 saat demlenmeye bırakın.
- Reçete numarası 3. Osteokondrozu yaban turpu ile tedavi etmek için yaprakları almanız, üzerlerine kaynar su dökmeniz ve ardından ağrılı bölgeye uygulamanız gerekir. Şiddetli osteokondroz formlarını bu şekilde tedavi ediyoruz.
profilaksi
Osteokondroz tedavisinde halk ilaçları ne kadar etkili olursa olsun, hastanın durumunu yalnızca geçici olarak rahatlattıklarını anlamak önemlidir. Genel olarak, daha sonra tedaviyi düşünmekten ziyade osteokondrozun oluşmasını önlemek daha iyidir. Bu nedenle, özellikle iş otururken ve otururken daima duruşunuza dikkat edin.
Sırtınızı sağlıklı tutmak için bilgisayar başında otururken şu temel kurallara uymanız gerekir:
- Masa eğilmeyecek kadar yüksek;
- Sırt düz olduğunda gözlerin monitörün üstünde olması zorunludur;
- Monitöre olan mesafe, her şeyi iyi görebileceğiniz ve takılmayacağınız şekilde olmalıdır.
Sırtınıza yaslanabilmeniz için rahat bir bilgisayar koltuğuna ihtiyacınız var. Ayrıca günlük rutine uymanız ve doğru zamanda uyumanız gerekir, çünkü bir rüyada vücudumuz dinleniyor. Yatak, uyurken sırtın doğru pozisyonda kalması için çok yumuşak olmamalıdır. Yastık sizin için doğru boyutta olmalıdır.
Diyetinizi unutmayın: Dengeli, vitamin ve mineraller açısından zengin olmalı, böylece kemikler ve eklemler kalsiyum eksikliğinden muzdarip olmaz.
Fiziksel aktivite de hem omurga hem de tüm vücut için çok önemlidir. Kardiyovasküler sistemin işleyişini iyileştirir, kasları güçlendirir, eklemlerin çalışmasını sağlar ve esnek kalmasını sağlar.